Ayurveda indijska je drevna tradicija u čijem se centru nalazi hrana. Prema ovom načinu života i prehrane, hrana je glavni lijek i preventiva za sve bolesti, a kuhinja je naša ljekarna. Što i kako jesti, te kako ayurveda objašnjava individualnost konstitucije svakog organizma, pročitajte u nastavku. Ona potječe od indijskih veda te je samim time […]
Pročitaj više...Stigla nam je jesen, a uz nju se mijenjaju i naše navike. U vidu prehrane, bundeva se ovdje koristi u mnogim varijantama te je omiljen dodatak juhama, salatama, varivima pa čak i kolačima! Koje su sve karakteristike bundevu dovele do titule kraljice jeseni istražili smo za današnji blog. Bundevu ili buču vežemo uz mnoge jesenske […]
Pročitaj više...Stigla nam je nova godišnja promjena – iz ljetnih toplih dana prešli smo na vlažnije i hladnije jesenske dane. S promjenom vremena mijenjaju se i potrebe našeg organizma koje uvijek moramo slušati. Danas vam donosimo blog u kojem možete pročitati kojim bezglutenskim namirnicama možete zadovoljiti novonastale potrebe svog organizma. Svaka promjena godišnjeg doba izaziva stanje […]
Pročitaj više...Kada se pojavi bolest (poput celijakije), mnogi se okrenu alternativnim načinima života i prehrane kako bi umanjili neugodne simptome koje bolest izaziva. U slučaju celijakije, cilj je poboljšati probavu i umanjiti bolove. Makrobiotika je jedan od alternativnih načina života koji dobiva na popularnosti, iako je sam pokret star već oko sto godina! Makrobiotika nastala je […]
Pročitaj više...Stres utječe negativno na mnoge aspekte organizma,a sigurni smo kako se barem jednom svakome od nas dogodilo da smo uslijed nervoze ili treme osjetili nelagodu u trbuhu, te pojačanu potrebu za odlaskom na WC, zatvor ili bolove u trbuhu. Razlog tome je što su mozak i crijeva direktno povezani te samim time imaju direktan utjecaj […]
Pročitaj više...Jedna izreka kaže – slatko ide u srce, a ne u želudac. Iako je subjektivno to možda istina, moramo priznati da postoje neki kolači i slastice koje nam ljeti teže padnu zbog velikih vrućina. U današnjem blogu donosimo nekoliko recepata za lagane, osvježavajuće i ukusne ljetne deserte koji će okusom osvojiti svakog slatkoljupca. Ljeti se […]
Pročitaj više...Postoji urbana legenda kako je bezglutenska hrana i prehrana „skup sport“. Nećemo reći kako je ovo zabluda, jer ona zaista može značajno oštetiti vaš novčanik. Ipak, možemo vam sa sigurnošću reći jednu stvar – to ne mora nužno biti tako! Donosimo savjete kako bezglutensku prehranu održati zdravom, ukusnom i učiniti ju jeftinijom! Opće mišljenje kako […]
Pročitaj više...Voće i povrće je ono što nam daje izdržljivost i jača naš imunitet. Ljeti su bolesti rjeđe, a razlog tomu je toplije vrijeme i bogata ponuda sezonskog voća i povrća. U današnjem blogu pisali smo o svom voću koje nam je dostupno ljeti te koje benefite ono ima za naš organizam, a na kraju vam […]
Pročitaj više...Odlasci na plažu svima su nam najdraža razbibriga i prilika za druženje tijekom ljetnih mjeseci. Bilo da odlazimo na popularnu plažu u blizini restorana i kafića ili na divlje, manje poznate plaže – zdravi snackovi su ono što će nas održati zdravima i dati nam energiju za uživanje u kupanju i aktivnostima na plaži. Kada […]
Pročitaj više...
